Bizsumánia: személyes

Blog Karácsony 2014 │ Ajándékok

december 18, 2014

Pieces of me │ Ünnepre hangolódás

december 13, 2014

Az őszi hónapok összefoglalói elmaradoztak de most itt van egy kollázs ami az utóbbi pár napomat összefoglalja. Ahogy éjfélt ütött az óra advent első vasárnapján szinte percre pontosan engem már utol is ért az ünnepi nyüzsi. Aznap életemben először a városi gyertyagyújtáson is ott voltunk és az idei első forralt borunkat is elszürcsölgettük.

A lakást egy héttel később de magamhoz képest ideje korán karácsonyi díszbe öltöztettem ellenben a "kinek mit vegyek" dilemma már hetek óta motoszkált a fejemben.

A múlt hétvégi szegedi kiruccanás alkalmával sikerült is (majdnem) mindenkinek megvennem az ajándékát, sőt már be is csomagoltam őket.
Képzeljétek Nor ajándékát úgy elrejtettem hétvégén hogy mire a csomagolásra került a sor már fogalmam sem volt hová tettem:) Jelentem tegnap megtaláltam de úrrá lett rajtam a pánik hogy idő előtt ilyen tüneteket produkálok :D

Évfordulót is ünnepeltünk (le se merem írni hanyadikat:) s talán ezért vagy kitudja, hirtelen felindulásból sötét hajszínre váltottam. Nekem tetszik az árnyalat csak az nem, hogy rendkívül hamar kopik így kénytelen voltam betárazni belőle mert gyanús hogy még az ünnepek előtt újra kell festenem.

Az ilyenkor kötelező influenzán is átestem aminek csak azért örülök mert tavaly éppen Szentestén tetőzött a betegség ami igencsak rányomta bélyegét a karácsonyomra.

Tipp: Őrjítő torokfájásom harmadik napján kénytelen voltam bevetni a legdurvább fegyvert; egy gerezd fokhagymát elrágcsálni de nem volt hiábavaló másnapra fényévekkel jobb lett a helyzet.

A napjaim gyertya-őrületben telnek, gyertya, gyertya minden mennyiségben. Most a Lidl-ben vett fahéjas-almás van terítéken egy kis f&f vaníliával megspékelve.

Ebay és egyéb zsákmányok garmadájával lettem gazdagabb az elmúlt napokban mert hát ajándékvásárlás közepette azért magamat se akartam kihagyni a jóból :D

Sajnos az elmúlt hónapokban egyáltalán nem volt időm az olvasásra most sincs sok de a döcögős kezdés után Coelho A győztes egyedül van című könyvébe merültem bele szinte szó szerint mert alkalmasabb idő híján csak a kádban jut rá időm.Vegyesek az érzéseim a könyvvel kapcsolatban az egyik fejezetnek alig várom hogy vége legyen a másikban meg oldalanként jelölöm az inspiráló gondolatokat hogy újra meg újra olvasgathassam.

És a legjobbat hátrahagytam: a karácsonyi kívánságaimból már kettő is teljesült: az egyiket Pankának köszönhetem (részletek a Blog Karácsony bejegyzésben) a másikat tesómnak aki már megvette a repülőjegyet haza így már biztos hogy együtt töltjük a karácsonyt:)

Ti hogy vagytok? Készül már fejben az ünnepi menü?

Karácsony

Karácsonyi kívánságom...

december 02, 2014

A hétvégén több helyről is nekem szegeződött a kérdés: "Mit szeretnél kapni karácsonyra, minek örülnél a fa alatt?"
Őszintén mondom nektek, hogy hosszú percekig gondolkodtam és bár nem akarom egy hatalmas közhellyel indítani a bejegyzést de rá kellett döbbenjek hogy - talán először életemben - semmilyen pénzen megvehető kézzel foghatónak nem érzem szükségét. Nem, mert mindenem megvan amitől boldognak és kerek egésznek érzem az életem.

Jó persze, nyilván idővel szeretnénk nagyobbra cserélni a garzonlakásunkat és egy tíz évnél fiatalabb négykerekű se jönne éppen rosszul és egy profibb fényképezőnek is nagyon tudnék örülni de úgy igazán nem hiányzik semmi. Értitek mire gondolok,ugye?!

Csak azt szeretném ha a december és vele együtt az ünnepek meghitten, családi körben és barátokkal szeretetben és stresszmentesen telnének és hogy az új év csak annyira legyen sikeres és pozitív élményekkel teli mint amilyen az idei évem volt.

Szeretném ha tesóm haza jönne karácsonyra és picike családom a maga "olaszos" módján töltené a Szentestét.

Szeretném ha idén is a nagyival együtt Monopoly-t játszanánk forralt bort szürcsölgetve amíg a kutya a fa alatt szétbontja a fát vagy hogy az év háromszázhatvanöt napján kiállhatatlanul undok macskánk hűen önmagához egyetlen estére ismét doromboló kiscicává változna :)

Szeretném ha idén fehér karácsonyunk lenne, nem egész decemberben és nem is nyakig érő havat kérnék csak a hangulat kedvéért mondjuk karácsony hetében pár centi havacskát.

Ám hogy a Jézuskának se okozzak nagy fejtörést a mai bejegyzést neki ajánlom!:)

(ha esetleg úgy gondolja hogy megérdemlem)

Nehezen de mégis sikerül összeállítani egy listát azokról amiket szívesen fogadok HA esetleg/véletlenül/hogyhogy nem meglátogatna ;)

Az egyik tétel a listán például egy Yankee Candle mini viasz lenne, olyan kíváncsi vagyok rájuk. Számtalan helyen olvastam már róluk és olyan szívesen kipróbálnám de sajnos eddig még nem volt rá lehetőség. Az utóbbi fél évben durván rákattantam az illatgyertyákra, imádom égetni őket még a kevésbé illatos példányokat se tudom nem szeretni olyan szép ahogy halványan megvilágítják a szobát. Durván gyertya-fanatikussá váltam az elmúlt hónapokban...

Régi olvasók már biztosan unásig hallották tőlem mennyire imádok mindent ami bizsu, ami hangsúlyos legyen fülbevaló, nyaklánc vagy gyűrű. Bármilyen jöhet mint Gombóc Artúrnak csokiból. Naná, hogy karácsonykor is nagyon de nagyon tudnék örülni mondjuk egy gyöngyös nyakláncnak mert ilyesmim még nincs.

Sajnos az utóbbi hetekben több lábbelitől is búcsút kellett vennem így egy klassz bokacsizmának most nagy hasznát venném. Kényelmeset de csinosat, valami olyasmi színben hogy ne érezzem a késztetést egy hozzáillő táska beszerzésére :)

A legkedveltebb Rimmel Stay Matte alapozóm is a végét járja, szülinapomra kaptam még nyáron és azóta csak ezt használom. A korrektort azóta nem is találom, semmi szükség rá ha ezt használom. Imádom olyan könnyű, jól fed miközben nyoma sincs maszk hatásnak. Biztosan beszerzem magamnak de a Jézuska is nyugodtan hozhat egyet elfog fogyni, garantálom.

Kétségtelenül a legnagyobb tétel a listán egy új, komolyabb kategóriájú fényképezőgép lenne. Mondhatni ez most a leghőbb vágyam, talán tavasszal össze is gyűjtöm a rávalót addig is kiragasztottam a képét a hűtőre csak hogy mindennap fájdítsam kicsit a szívem.

Táskákkal úgy vagyok mint a bizsukkal (gondolom nem vagyok egyedül ezzel) minél több annál jobb. Piros/bordó táskából most épp nincs készleten az ehhez hasonló merev tartású, pakolós táskákért odáig vagyok.

Az Avon új illatának miniatűr változatához már volt szerencsém, bele is szerelmesedtem. Nagyon hamar elhasználtam de megígértem magamnak hogy legkésőbb januárban az 50ml kiszerelést is magamévá teszem.

Az arany óra ha minden igaz már úton van felém Kínából szóval ő már félig teljesült is a listáról. Szintén réges-régi vágyam volt egy ilyen típusú óra. Remélem olyan lesz amilyennek elképzeltem és a méret is stimmelni fog.

A YC gyertyákhoz hasonlóan az utóbbi időben a Bomb Cosmetics fürdőcsodái is óriás népszerűségnek örvendenek. Nem tudom mit tudhatnak de furdal a kíváncsiság mire ez a nagy hype velük kapcsolatban szóval üzenem a Jézuskának ha Bomb üzletben jár gondoljon rám!

Nektek mi a legnagyobb vágyatok idén?
(ami pénzen nem megvehető)

nyereményjáték

Játék emlékeztető és egy kérdés

október 14, 2014

Ősz

Pieces of me│Egy tökéletes vasárnap margójára

október 12, 2014

havi összefoglaló

Képmix│ Szeptember

október 03, 2014

személyes

30 TAG ...

szeptember 09, 2014

havi összefoglaló

Képmix │ Június '14

július 16, 2014

személyes

Pieces of me #5. - Pünkösdi hosszú hétvége

június 10, 2014

személyes

Tavasz tag ♥

május 13, 2014

személyes

Pieces of me #4. - Nőnapi szösszenet

március 09, 2014

személyes

Tavaszi "tedd meg!" lista

február 18, 2014

Úgy tűnik ezen a télen nem csak a hó kevés, de az igazán hideg időjárás is elkerül bennünket és talán a korai tavasz is beköszöntött már így február közepén. Szó sincs róla, hogy hiányoznának a mínuszok, örülök én a szokatlanul meleg időjárásnak ( de lesz ennek még böjtje, ahogy mondani szokás. Lásd tavaly Húsvétkor még nagyban szánkóztunk)

Biztos mindenki eltervez dolgokat, megvalósításra váró tavaszi teendőket amikor érezhetően közelít a jó idő, hogy a bikini szezonról már nem is beszéljek. Többségében ilyenkor születnek ( meg persze újévkor) az életmódváltással, egészségesebb étkezéssel kapcsolatos fogadalmak. Az én listámban is lesz egy két ilyen de emellett még sok minden más is. Amolyan "tedd meg" lista ez, amit most pontokba szedtem, felírtam magamnak a határidőnaplómba is hogy minden nap emlékeztessem magam. A lista sorrendje totál randomra sikerült, ami épp eszembe jutott. Tehát nem a megfelelő barnaság elérése a legégetőbb feladat amit szeretnék véghezvinni tavasszal:) Érzem az erőt, hogy következetesen a célra összpontosítva véghez vigyem, a 12 pont többségét!!!

♫ Elkezdeni a mesterséges barnulás projektet!

Ezt már el is kezdtem. Mindig elhatározom, kétszer kábé el is jutok a szoliba, de aztán idő hiány miatt bukik az egész. Idén minden más lesz!!! Már 4x5percen túl vagyok, turbo szoli lehet az ahová járok, mert már az első 5 percnél sikerült lepirulni.

♫ Végérvényesen felhagyni a késő esti nassolásokkal!

Ezer százalék, hogy ezt lesz a legnehezebb betartanom mert hazaérve legtöbbször sorozatot vagy nagy ritkán tévét nézünk és olyankor elengedhetetlen tartozék valami sós nassolni való. Nagyon rossz berögződés, hogy ha film akkor kell valami harapni való, el se tudom képzelni enélkül a mozizást. Ez hatalmas kihívás lesz.

♫ Még több zöldséget enni!

Szeretem és egy héten talán 1 nap ha eltelik anélkül, hogy ne fogyasztanék zöldet persze a jelenlegi zöldség felhozatal nem valószínű, hogy rengeteg vitamint tartalmaz de én próbálkozom :) Már nem kell sokat várni a lédús paradicsomokra és pritaminpaprikákra.

♫ Beszerezni fehér és bordó tulipánokat attól a kedves öreg nénikétől a piacon akitől tavaly is!

A tavaszban a legeslegjobb az ezer színben pompázó tulipánok, a legnagyobb kedvenceim! Tavaly egy idős nénikétől csodaszép tulipánokat sikerült beszerezni többször is, remélem idén is kint lesz a piacon!

♫ Kiszanálni azokat a ruhákat amiket ezen a télen se vettem fel és csak foglalják a helyet a szekrényben!

Már meg se lepődöm azon, hogy ebben a szezonban se hordtam egy halom ruhát. Csak megvettem valamikor azt gondolva, hogy majd egyszer lesz egy alkalom ahová fel tudom venni, évek óta pakolászom őket jobbról-balra, egyik szekrényből a másikba azt gondolva hogy idén eljön a várva várt alkalom amikor felveszem... Itt az ideje elengedni ezeket a rucikat és új gazdát keresni nekik.

♫ Legalább 4x futni!

Utálok futni, ezen nincs mit szépíteni! Kicsit irigykedem is, amikor azt látom/hallom másoktól mennyire jól esik nekik a futás, hogy a napi stresszt futással képesek levezetni. Nálam ezt inkább a görkorcsolya tölti be, a futás engem inkább stresszel mintsem kikapcsol.
A lényeg, hogy sajnos nem heti 4 futást értek ezalatt, hanem összesen, nyárig jó lenne négyszer erőt venni magamon és futócipőt húzni. Tudom, semmire nem jó ez a néhány alkalom, ez inkább egy kihívás magamnak hogy a legnagyobb ellenszenvemet leküzdve azért is lefutom!

♫ Lábápolás projekt indul!

Télen úgy ahogy van elfeledkezem a lábápolásról, nagyon gáz de ha valami nincs szem előtt azzal hajlamos vagyok nem foglalkozni. Úgy értem nem kell körmöt festeni emiatt folyamatosan kitolom a lábikóim kényeztetését pedig tavaly két szuper lábbalzsamot is beszereztem. Ideje őket elővenni!

♫ Száműzni a kólát és visszatérni a napi 2l lúgos vízfogyasztáshoz!

Karácsonykor és gyakorlatilag azóta is (a korábbiakhoz képest) rengeteg kólát iszom. Sürgősen és végérvényesen meg kell szakítanom ezt a kapcsolatot és helyette még több és több szénsavmentes folyadékot inni, főleg vizet még inkább lúgos vizet.

♫ "Nagy generál" az arcbőrömnek!

A legjobb alkalom mikor máskor lehetne egy alapos arctisztításra ha nem ilyenkor tavasszal?! Én szeretem ezt is magamnak csinálni, gőzölők 20-30 percet egy nagy tál kamilla felett, aztán egy alapos pórustisztítás, hideg vizes arcmosás, tonizálás majd hidratálás és már fényévekkel jobb a közérzetem is a kinézetem meg pláne :) Ehhez keresgélek most megfelelő termékeket, valami kíméletes pórusösszehúzó termék kellene de kifejezetten ilyen terméket egyenlőre nem találok a drogériákban.

♫ Szervizelni a bringát!

Télen is elő-elővettem a kerékpárt, anyuék elég messze laknak ahhoz hogy hétvégente kardio edzés gyanánt letekerjek pár km-et oda-vissza. Nem ártana felturbózni a járgányt, kicsit leamortizálódott az őszi/téli hónapokban, ráférne egy gyors szerviz. Jövő hónapban el is viszem a szervizbe.

♫ Még többet sétálni Bono-val!

Berni pásztor kutyusom anyuéknál maradt mikor elköltöztünk, mert egy másfél szobás kislakás nem nagytestű kutyának való. Emiatt sajnos kevesebb minőségi időt tudok vele tölteni amikor nem csak simogatás van meg pár jó falat, ez télen még kevesebb hiszen kevesebb időt töltünk a kertben. A tavaszias időjárás egyúttal a családi kutyasétáltatásra is nagyon jó lehetőség, múlt hétvégén még a nagyi is velünk tartott :)

♫ Minden reggel frissen facsart narancs/grapfruitlével indítani a napot!

Ehhez a ponthoz nem ártana beszerezni azt a citrusprést amire már kábé november óta ácsingózok és naivan abban reménykedtem karácsonyra meglep vele valamelyik családtagom, de nem így lett. Kicsit rosszul esett, mert minden jel arra utalt azt kapok különben már beszereztem volna magamnak ráadásul Nor műszaki áruházban dolgozik, igazán hozhatna egyet haza!!:) Hetek óta rágom a fülét emiatt de semmi. Kicsit mérges is vagyok rá emiatt :)

Nektek vannak terveitek tavaszra, ha van kedvetek osszátok meg velem?!

életmód

A kontaktlencséhez vezető útam és a lencseviselés (alap)szabályai

február 12, 2014

Személyesebb bejegyzést gondoltam mára és meglehet ez a bejegyzés egyben egy sorozat kezdete is, olyan életmóddal kapcsolatos témákban amiket én is átélek/átéltem valaha és van róla véleményem, vannak tippjeim vagy tanácsaim és szívesen osztanám meg veletek, beszélném meg veletek a témát.
A mai téma a kontaktlencse, a lencséig vezető út és minden ami a témához szorosan kapcsolódik.

Előre bocsátom, hogy a valaha volt leghosszabb irományomnak nézünk elébe amit eddig itt a blogon közzétettem. Szóval akinek nincs +8perce rám és a kontaktlencse viselés szabályaira az ne is olvassa tovább, nem haragszok meg!:)

A többieknek pedig kitartást és nagyra nyílt szemeket a továbbolvasáshoz!!!

Az "élmény" még viszonylag friss mert január második napjától viselek csak kontaktlencsét. A próbalencsén már túl vagyok reménykedtem hogy nem lesz gond azzal hogy kontaktlencsét hordhassak de hogy ennyire elégedett leszek azt nem gondoltam volna. A bejegyzés apropóját az adja, hogy amikor én keresgéltem infókat a kontaktlencséről nehezen találtam hasznos leírásokat, egy helyen összegezve minden tudnivalót meg aztán végképp nem leltem. Szóval a cél, hogy ha nagy vonalakban is de összeszedjem pár mondatban azokat az információkat, hasznos tippeket, tanácsokat amiknek a segítségével elég gyorsan belerázottam a lencsés életbe remélve hogy ezzel másoknak is segíthetek.

Fontos (!) megjegyeznem, hogy az alábbiak kifejezetten korrekciós vagyis látásjavítás céljából felírt kontaktlencse viselésre vonatkoznak. Továbbá, hogy a leírtak az általam "összeszedett" ( az orvosomtól és különböző optikák felületén elérhet videókból származó) ismereteket, tanácsokat foglalják össze azok számára akikben hozzám hasonlóan felmerült a gondolat, hogy kipróbálnák szemüveg nélküli éles látást :)

Az egyéb, színezett lencsékre amik csak a szemszín megváltoztatására alkalmasak nem vonatkoznak. Mellesleg én abszolút értelmetlennek és veszélyesnek is tartom ezeket, soha nem tennék semmi kitudjahonnan származó és miből készült idegen tárgyat a szemembe amit nem hozzáértő optikus írt fel de ez legyen más gondja!

Előzmények

Esetem elég szokványos; ha jól emlékszem gimi 3. évében kaptam meg az első szemüvegem amikor jó pár hunyorgással töltött hónap után nagy nehezen rávettek, hogy felkeressek egy szemorvost. Nem bizonyított mégis 100%-ban biztos vagyok benne, hogy hirtelen jött látásromlásom a gépírás tanulásommal függ össze. Visszagondolva baromira fájt és könnyezett a szemem a 90 perces monoton gépírás órák után amire rásegítettek a rossz fényviszonyok is.

Az első szemüvegem -1.25 vagy -1.5 dioptriás lehetett, elkönyveltek rövidlátónak ami bevallom nagyon rosszul esett akkortájt, de azóta megbékéltem vele és most sem esztétikai okok miatt döntöttem a kontaktlencse mellett sokkal inkább a praktikusság és a kíváncsiság dominált.

Tudom nem szép dolog, de ezek után az orvosi javallatok ellenére nem évente jártam vissza kontrollra, inkább csak 2-3 évente (nem követendő példa!) de nem éreztem szükségét erősebb pápaszemnek akkor meg minek?! A szemüveg amit felírtak egyébként állandó azaz egész nap rajtam kellett/kellene lennie de ezt sem tartottam. Tényleg nem hiúsági okokból - kifejezetten tetszek magamnak szemüvegben, szerintem a szemüveg öltöztet :) - hanem mert olvastam egy könyvet: A tökéletes látás szemüveg nélkül vagy valami hasonló volt a címe és totál ésszerűnek gondoltam és gondolom ma is az abban olvasottakat és Dr. Bates szemléletét. Leegyszerűsítve a lényege az elméletnek (aminek épp az ellenkezőjét állítják a szakorvosok) hogy ahelyett hogy a szemeinknek megadnánk a lehetőséget arra, hogy a közeli és távoli tárgyak fókuszálására magától ráálljon -ezzel igaz kissé megerőltetve azt - inkább üvegek segítségével igyekszünk ezt elérni ami hosszútávon még erősebb izomfeszüléshez és magasabb dioptriákhoz vezet. - Ez az elmélet amit én csak megerősíteni tudok az eddigi tapasztalataim alapján. Persze a könyv a szemtréning avagy torna fontosságát is hangsúlyozza de ettől én itt most eltekintek.

A legutóbbi szemüveg amit 2008-ban írtak fel és mostanáig használtam -2,25-es a most felírt kontaktlencsém pedig -2.0 D (!) A következő kontrollvizsgálaton eldől, hogy melyik a legideálisabb. (azóta már kiderült, -2.0 D lencsék elegendőek) Szóval én totálisan egyetértek az említett könyv írójával mert saját bőrömön tapasztalom hogy ha nem hagyjuk ellustulni a szemünket és rákényszerítjük hogy saját magát kontrollálja és erősítse akkor elkerülhető a magasabb dioptria, sőt. Bár állandóan kellett volna hordanom (értem ezalatt: utcára) én csak prezentációkhoz, autóvezetéskor vettem fel vagy ha idegen helyen kellett tájékozódnom. Az utóbbi 1 évben viszont egyre többször felejtettem magamon, szépen lassan hozzászokott a szemem, hogy van ami "dolgozik helyette" és most már ott tartottunk hogy sűrűbben kellett felvennem mert homályosabban láttam melyik buszra kéne felszállni vagy ami a végső löketett adta, hogy ki is jön szembe az utcán. Nagyon rossz és kiszolgáltatott érzés.

A kontaktlencse viselés egyetlen hátránya számomra pont ez lesz: benne van a pakliban hogy az állandó viseléstől magasabb dioptria fog kellene de igyekszem minél több pihenőnapot tartani és a szemtornával kordában tartani ezt az állapotot.

Hosszúra nyúlt bevezető után jöjjenek a fontos tudnivalók magáról a kontaktlencséről, hogy kinek való, hogyan kell felhelyezni, tisztítani, milyen típusú lencsék kaphatóak, stb. Próbálok kevés kommentárt fűzni hozzájuk, de nem ígérek semmit! :D

Kinek ajánlott és kinek nem?

Amikor felmerült bennem, hogy kipróbálnám a lencsét néhány hónappal ezelőtt az első dolgom volt hogy rákeressek milyen feltételei vannak a kontaktlencse viselésnek, mikor nem ajánlott. Eltérő infókat olvastam azzal kapcsolatban mekkora is az a dioptria amikortól egyáltalán érdemes elgondolkodni a kontaktlencsén. +/- 6 D olvastam a legtöbb helyen de szerintem ennél jóval kisebb D számnál is van lehetőség lencsére váltani. Az enyém például ahogy említettem most -2.0 D és bár szerettem szemüveges lenni sokkal komfortosabb viselet mint le-fel tologatni a szemüveget vagy napközben többször törölgetni, ha bepárásodik vagy ha összemaszatolódik.
Minden esetben a szakorvos feladata személyre szabottan eldönteni de lényegében mindenkinek ajánlhatóak akinek az életmódja lehetővé teszi a higiéniás szabályok betartását. Az orvosok többsége 14 év felett javasolja, de indokolt esetben fiatalabb korosztálynál is megoldható. Előfordulhatnak kivételek, egyéni tulajdonságok vagy betegségek, mint pl. kötőhártya-gyulladás, szemszárazság, különféle szaruhártya betegségek, a szemhéj vagy szemkörnyék bőrének irritációja, esetén amikor viselése nem ajánlott. A megfelelő mennyiségű és minőségű könny termelődése például nagyon fontos, mert a lencsék ezáltal úsznak a szemen és ez gátolja a kiszáradásukat is. Ezt egy kissé bizarr, alsó szemhéjba akasztott lakmuszpapírszerűséggel mérik, ha pár perc alatt a papír legalább fele "átitatódik" könnyel akkor minden valószínűség szerint nincs akadálya (első körben) a próbalencse rendelésének.
A könny minősége pedig azért szempont, mert a benne kicsapódó fehérjemennyiség - ami különböző betegségek például pajzsmirigyműködés rendellenességei, cukorbetegség vagy terhesség miatt - jóval nagyobb is lehet az átlagosnál ami a lencsékre rakodik ezáltal gyorsabban elhasználódik és sűrűbb kontrollvizsgálat szükséges de ez sem kizáró ok csak nagyobb odafigyelést igényel.

Milyen kontaktlencsét válasszunk?

A lehetőségek tárháza sokrétű; alapanyag, funkciója és hordási idő szerint van miből válogatni. Az első két szemponton az először próbálkozóknak nem is kell vacillálni, hiszen az optikus úgy is jobban tudja melyik a legideálisabb számunkra. Hordási idő szempontjából legmegfelelőbb, életvitelünkhöz leginkább illő lencse kiválasztása nagyobb feladat. Első nekifutásnak mindenhol a havi lencsét ajánlják, ez alatt kiderül mennyire bírja szemünk az "idegen testet" és egyáltalán hogy kényelmes, praktikus viselet e vagy csak nyűg az egész. A hordási idő egyébként azt mutatja meg, hogy egy pár kontaktlencsét mennyi ideig (napig) viselhetünk. Léteznek havi, 2 hetes és napi kihordású kontaktlencsék. Az előbbi kettőt minden nap meg kell tisztítani egy speciális ápolófolyadék segítségével, míg az egynapos kontaktlencsék a napvégén a kukában landolnak. A havi lencsék pár napos túlhordása még megengedhető de hosszabb távon az elhasználódott 30 napos lencséket szemünk egészsége érdekében nem éri meg az előírtnál hosszabb ideig viselni.
Manapság már éjjel-nappal hordható lencsék viselésére is van lehetőség, ennek én személy szerint nem látom sok értelmét maximum hosszú repülő úton lehet rá szükség esetemben mondjuk ez nemigen játszik. Mert, hogy arra azért figyelni kell, hogy az egyszerű napi/havi lencséket éjszakára nem tanácsos bent felejteni mert nagyon valószínű, hogy reggelre hatalmasra duzzadt, vörös szemekkel ébredünk. Bár az orvosom mondta, hogy próbáljak meg aludni benne, hogy meglássuk mennyire durran be a szemem tőle, de őszintén szólva engem nem annyira vonzz ez az ötlet :)

Hasznos tanácsok a viseléshez:

1. A legelső felhelyezést minden esetben az illesztő végzi, aki megmutatja hogyan kell helyesen felhelyezni és szakszerűen kivenni. Aztán rajtad a sor, egy tükör és az optikus utasításai segítségével addig próbálkozol míg nem sikerül legalább kétszer ki,-behelyezned. Ettől féltem a legjobban, olvastam rémtörténeteket és a doki is mesélte hogy volt olyan páciense aki kerek 4 órát töltött nála és még akkor sem tudta magának behelyezni. Szerencsére nekem 15 perc töketlenkedés után sikerült megtanulni - a velem együtt tanuló srácnak már nem ment ilyen könnyen. Valószínűleg nagy segítség csajoknál, hogy mi sminkelünk ezáltal sűrűbben birizgáljuk a szemünket még ha konkrétan nem is nyúlkálunk a szemünkbe bár én azt is szoktam!:)

2. Sose hordjuk sokkal tovább lencsét, mint ahogy azt az illesztünk/gyártó javasolja!

3.Mielőtt hozzáérnénk a lencséhez mindig alaposan mossunk kezet, lehetőleg semleges szappannal! Kezdőknek ajánlatos rövidre reszelt (és nem vágott) körmökkel próbálkozni az első pár hétben amíg bele nem jönnek és nem válik rutinszerűvé a folyamat nehogy megsértsék a kontaktlencsét.

4. Mindig ugyanolyan sorrendbe tegyük be, majd vegyük ki a lencséket nehogy összekeveredjenek a dioptriák! Nálam ez nem fordulhat elő, mégis mindig előbb jobb szememmel kezdek és toknak is mindig ugyanazon oldalába teszem a jobb és bal oldali lencsét.

5. A lencsék fertőtlenítése ugyanolyan fontos mint a 3. szabály. Erre a célra - a próbalencsékhez általában komplett szett is jár - speciális kontaktlencséhez kifejlesztett ápolószert használjunk, nem feltétlen az illesztő/gyártó által ajánlott folyadékot mert azok elég drágák. Drogériákban ma már - Rossmannban például két márkát is kapni, többféle kiszerelésben akár 500ft.ért is- kaphatóak gazdaságosabb és sokak szerint ugyanolyan hatékonyak mint professzionálisabb társaik. A lényeg, hogy vízzel tilos lemosni magát a lencséket de még a tokot sem!!!

6. Előfordulhat hogy az első időkben rosszul helyezzük be és emiatt irritál, szúr vagy ami velem például nyáron rendszeresen előfordul, hogy belerepül valami a szemembe és ezért kénytelenek vagyunk kivenni. Ezért tanácsos napközben magunkkal hordanunk a tárolót és az ápolószerből egy adagra valót, hogy fertőtlenítés után ismételten felhelyezhessük. Én még nem találtam meg a tökéletes megoldást, így jobb híján most az itthoni tokot hordom magammal amiben egy adagra való friss ápolószert is tartok ha szükség lenne rá. Maga a tisztítás annyi, hogy a kivett lencséket a kézfejünkre és a lencse egyik oldalára cseppentett oldatban ujjbeggyel óvatosan megdörzsöljük és már mehet is a friss folyadékkal feltöltött tárolóba. Ahhoz, hogy miden szennyeződés leoldódjon a lencséről minimum 4 óra hosszat kell állni hagyni.

7. Úszás, szauna és gyanítom az uv fény miatt szolizás közben is tilos viselni, hacsak nem kifejezetten ilyen típusú lencsénk van! (erre általában az egynapos hordású lencsék alkalmasak)

8. Napi 12 órás viselés után én azért már szoktam érezni, hogy elfárad benne a szemem és egyébként is próbálom csak "szükség esetén" hordani. Például itthon vagy ha a közértbe ugrok csak le nem veszem fel, mert fontos hogy kipihenhesse magát a szem. De ha napközben enyhén kivörösödne, elnehezülne a szemünk a szetthez kapott szemcsepp ideiglenes gyógyírt jelenthet.

9. Mint a szemüveg esetében itt is áll, hogy a rendszeres legalább évenkénti szemvizsgálat elengedhetetlen, sőt talán kontaktlencse esetében még fontosabb! Legutóbb három havi lencsével lettem ellátva, de az orvos azt mondta elegendő akkor jönnöm a következő vizsgálatra ha már nem érzem annyira "tökéletesnek" a látásomat, tehát nem szükséges minden lencserendeléssel újra és újra megvizsgálni.

A végére szántam egy kis videót ami a szakszerű felhelyezést mutatja be szerintem a lehető legérthetőbb módon. Persze személyenként és idővel változik a felhelyezés mikéntje, kinek hogy a legegyszerűbb de nekem ez a videó nagyon sokat segített többek közt abban is hogy megtanuljam melyik a helyes oldala a lencsének, ugyanis ezzel kínlódtam a legtöbbet :D

Aki végére jutott és még érdekesnek is találta a bejegyzést az előtt le a kalappal!!!:) Remélem hasznos volt és ha nem is most , akár évekkel később ráakad majd olyan emberke akinek segít ez a bejegyzés átlátni a káoszon és a felmerülő kételyekre és választ talál benne a kérdéseire már megérte megírnom.
Még legalább ugyanennyit tudnék írni a témáról, nem fedi le teljes egészében a kontaktlencséhez kapcsolódó összes információt csak az általam fontosnak vélt tudnivalókat.
Azt meg aztán nem is győzőm hangsúlyozni, hogy mielőtt bármilyen lencsét is elkezdenétek hordani tájékozódjatok, érdeklődjetek, konzultáljatok szakemberrel!

A képek és a videó forrása: google, youtube

személyes

Piece of me #3. I Mai napom

február 04, 2014

személyes

Mi van a(z új) táskámban? #2.

január 17, 2014

Instán hét elején megmutattam az új szerelmemet egy táska képében, ő lenne az! Régóta vágytam már egy akta/irattáska szerű de mégis nőies táskára amiben az iratok rendezetten, gyűrődés mentesen elférnek, hát most megtaláltam végre. Megláttam az üzletben és szerelmes lettem. Aztán a gyönyörből felocsúdva megnéztem az ~~már akciós~~ árát alább hagyott kissé a lelkesedésem ott is hagytam.... Történt ez múlt pénteken, de egész hétvégén ott motoszkált a fejemben, pro-kontra listát írtam - mindig így szoktam ha valami nem létszükséglet - és a lista végeztével reménykedtem hogy hétfőn még ott lesz.

Az ihletet a Look fancy!blog adta, ahol egy téliesített táskás-bejegyzést olvastam a minap. Az új táskát így is, úgy is megmutattam volna így adta magát, hogy az új táskával én is készítek egy frissített és - mivel szerdán vizsgázni voltam - ezért vizsgázós "Mi van a táskámban" bejegyzést, ami egyébként a plusz két tollon kívül semmiben nem különbözik a hétköznapitól.

Valószínűleg notebook-tatyónak tervezték, mert utóbb kiderült hogy a belső rész kivehető és tokként funkcionál. A laptopom nem fér bele, de nem is lenne szívem ilyen súlyos dolgokkal telepakolni. Maradnak a papírok és a szokásos dolgok. Vállpánt is járt hozzá, de kézitáskának tökéletes a fülek mérete miatt; nem túl hosszú de vállon is kényelmesen hordható.

Ami a tartalmát illeti mostanában nem sok dolgot cipelek magammal, tudatosan próbálok kevesebb dologgal mászkálni. Pénztárca (1), telefon (2), határidőnapló (4), minimum egy toll és kulcsok (3) természetesen. Általában víz (5) vagy otthonról hozott szörp is van a táskámban és most hogy vizsgázni voltam egy adag jegyzet (10) is helyett kapott. A Lidl nedves törlőkendőit (8) nagyon kedvelem a táskámban most a sárgadinnyéset tartom. Szeretek szatyrot (9) is tartani magamnál mert kisebb vagyont kérnek manapság a szatyrokért ami hazáig sem bírja. A Manhattan neszesszerben (7) pedig a testápolási, higiéniás dolgok és egyebek amiket lejjebb részletezek.

Szóval a méretes fekete Manhattan neszesszerben azok a tipikus dolgok kaptak helyet amik ha nem lennének nálam biztosan kellenének de így hogy cipelem magammal sosincs rá szükség:) Sminket szinte egyáltalán nem hordok magammal, mert nemegyszer jártam már úgy hogy egy korábban vásárolt és táskában tartott smink vagy parfüm becsipogott, annyira kellemetlen hogy inkább nem hordok magamnál. Maximum korrektort ami most a Catrice Camouflage (22) ha durván sok elfedni való van a fejemen. Labello (17), testápoló egy kis tégelyben most épp a Himalaya Herbalstól (21) hidratálásképp mindig van nálam. Télen stift (13) ha bedugulna az orrom és ami a képen nem látszik de alap hogy nálam van; az a zsebkendő és ha extrém hideg lenne zsebmelegítő.
Valamiért az Oriflame ribizlis univerzális balzsam (20) benne van a táskában pedig ecset nélkül nem szeretek belenyúlni. Ami szintén mindig nálam kell hogy legyen az sebtapasz (15), fájdalomcsillapító (16), saroktapasz (19) megelőzésképp és most hogy megint nő a bölcsességfogam egy kis zsibbasztó szájfrissítő (14). Illetve egy kis rózsaszín cetli rajta egy idézettel ( 23) és a hálakövem (24). Praktikussága miatt parfümmintát tartok a neszesszeremben jelenleg Avon Instinct illatot (18) , -amíg nem szerzek be egy Travalo-t - hogy napközben is illatozzak ez a legpraktikusabb:)
Egy picike tükör eddig is volt nálam de most hogy a kontaktlencséhez összecsukható tükröt (12) kaptam így lecseréltem, na és persze a lencsetartó (11) a biztonság kedvéért.
Ennyi! Nem sok mindent, lány létemre talán még kevésnek is tűnhet a táskám tartalma. Tényleg csak a legszükségesebbek kapnak helyett, de néha még ezt is soknak érzem.

Mi az amit én nem, de Ti mindig magatoknál tartotok?
Három dolog ami szerintetek nélkülözhetetlen egy női táskából?
(pénztárca, iratok és kulcsokon kívül persze)